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膝痛でジョギングが辛いの。痛くなる原因と解消法とは?
健康維持やダイエットが目的でジョギングする人をよく見かけます。 その一方で、ジョギングが原因で膝痛(膝の痛み)を訴える人も増 えてきています。 本来楽しいはずのジョギングで膝を痛めてしま
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日常生活のモヤモヤ解消と健康の悩みにきっと役立つ情報発信中
健康維持やダイエットが目的でジョギングする人をよく見かけます。 その一方で、ジョギングが原因で膝痛(膝の痛み)を訴える人も増 えてきています。 本来楽しいはずのジョギングで膝を痛めてしま
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