熱中症対策 子供が頭痛や吐き気を訴えた!どう処置する?

公開日: : 医学・美容・健康 , ,

熱中症の中でも、特に子供の場合、遊びやスポーツに夢中になるあ
まり、自分の体の異変に気づくまで時間がかかり重症化するケース
が多く見られます。

熱中症は、日射病+熱射病を総称した言葉で、例え炎天下にさらさ
れていなくても、意識がもうろうとしたり、頭痛や吐き気、痙攣な
どの症状に陥り、最悪の場合死亡するケースもある恐ろしいもので
す。

特に梅雨明け時期は、直射光日光により気温上昇と多湿となるため
体温調節機能が上手く働かないため、家の中にいても熱中症になっ
てしまう人も多くなります。

これからご紹介する、子供が急に熱中症と思われる症状を訴えた時
に、親であるあなたが何も出来ずただうろたえるのではなく、症状
にあった適切な処置が出来るよう、今のうちに熱中症対策を身に付
けておいてはいかがでしょうか?

熱中症の原因とは

夏になり気温が上がると、熱中症になる人が急増します。

この熱中症の原因とは大きく分けて2つありますが、その1つが環境
の要因です。

気温や温度が高いといった状況に長時間いるといったことのほか風
が弱い、日差しが強いということなどがあります。

もう一つは体の状態です。

激しい運動を行うと体内で熱が発生しますが、熱さに体が慣れてい
ないときにはこのことが大きな負担となるのです。

そして疲れや寝不足、体調不良等の理由で熱中症を発症することも
あり、これらの要因が重なると更にリスクが大きくなるのです。

梅雨の晴れ間や梅雨が明けた直後、そして数日涼しい日が続いたに
も関わらず急に暑くなると熱中症にかかる人が増加します。

特に子供の場合、直射日光が当たる運動場や公園といった場所は特
にこのような症状が出やすい場所であり、プールや海であっても熱
中症になる危険性があるのです。

室内であっても熱中症になることがあるので、水分を取り温度を下
げることが必要です。

熱中症かな?頭痛や吐き気がする時の処置法

暑い季節になるとよくニュースで目にすることがあるのが熱中症で
倒れたという報道です。

多くの人は自分には関係ないと思っていますが、熱中症は誰にでも
十分起こりうる症状です。

熱中症はそうだとは気づかず、そのまま倒れて運ばれることが多い
のが特徴の一つです。

特に子供やお年寄りなどの体調変化には要注意です。

倒れるようになる前に初期症状が出ているのですが、なかなかその
症状が熱中症と結びつかないことが多いのです。

症状として現れやすいものが頭痛や吐き気といった症状です。

これらは脱水症状によって引き起こされていることがあるのです。

この段階で水分補給するなどの適切な処置法を行えば倒れてしまう
ような重症化するところまではいきません。

また、その際には普通の水だけではなく塩分を摂取したりミネラル
分が含まれているスポーツドリンク等を飲むようにすると良いでし
ょう。

普通の水だけだと汗となって体から出て行く塩分を補うことが出来
ず、結果として倒れてしまうようなことになりますので注意が必要
です。


熱中症対策 予防方法って何?

「熱中症」は夏の強い日差しの下で、子供の場合激しい運動や大人
の場合であれば長時間の作業をしているとなりやすいと言われてい
ます。

しかし「熱中症」は家の中でも起こります。

搬送される人は年々増えていて、放っておくと死に至るケースもあ
る危険なものです。

「熱中症」にならないために、自分自身で予防することが大切です。

自分で行える予防方法は様々あります。

屋外でのスポーツや作業を行う場合は、定期的に日陰で休憩をして、
こまめな水分補給をします。

この時の水分補給は「水」だけではなく、「塩分」を一緒に摂るよ
うにします。

なぜならば、汗で大量に出ていった体内の塩分を補うことが、最も
大事になるからです。

服装は風通しのよい涼しい物を選び、帽子や日傘などを活用します。

家の中にいる時も、扇風機や冷房器具などで部屋の温度を適温に保
ちます。

家の中で喉が渇いていないと思っても、こまめな水分補給も忘れな
いようにします。

窓にすだれなどの日よけをかけておくのもいいです。

家の中の温度が下がる効果があるので、「熱中症」の予防に有効で
す。

目次に戻る

スポンサードリンク

関連記事

004900

二日酔い解消宣言!即効性のある飲み物や食べ物はズバリこれだ!

二日酔いは本当に辛いですよね? 仕事帰りに、会社の上司や同僚に「ちょっと寄ってくか?」と誘わ

記事を読む

033466

肘の痛みが外側の場合痛い原因は何ですか?治療はどんな方法?

最近肘の痛みがつらい、しかも外側が痛いと感じている方はもしか したら上腕骨外側上顆炎(じょうわんこ

記事を読む

039252

インフルエンザの予防接種 腫れやかゆみの対処法とは?

インフルエンザの予防接種の後、注射の跡が赤く熱を持った腫れを 伴うことがあります。 大人でも

記事を読む

099056

ランニングシューズの選び方一つで初心者は膝や足が痛くならないよ!

・部活に入ったから体力づくりのため ・ここ最近、太り気味でダイエットしたい ・メタボリックシ

記事を読む

018061

卵かけご飯は心臓病に悪い?嘘?本当?

日本国民が誇るファストフードの定番「卵かけご飯」。 健康に良いとされるビタミンやミネラルを含み

記事を読む

054665

膝に水がたまる痛み その原因と治療や処置方法を教えて!

・正座をすると膝が痛い ・歩いたり階段を登る時に膝の痛みがある ・膝関節から変な音が聞こえる

記事を読む

20141022-8

手足口病は大人にもうつるって本当?口内炎や他の症状は軽い?

保育所や幼稚園に通う子供の間で感染することが多い「手足口病」 は、大人もうつる事は珍しくありません

記事を読む

ヘッドホン難聴

ヘッドホン難聴の原因や症状 治療方法を教えて!

スマホや携帯音楽プレーヤーなどの普及に伴い、ヘッドホンやイヤ ホンを使って音楽を毎日聞いているうち

記事を読む

040639

紫外線アレルギーかもしれない!症状や治療法を教えて!

太陽から降り注ぐ紫外線が原因である「紫外線アレルギー」は、日 光アレルギー、日光過敏症、日光湿疹、

記事を読む

058609

台風が近づくといつも頭痛で悩むの。その対処法とは?

梅雨の時期や台風がやってくる季節になると、決まって頭痛に悩ま される方が多くいます。 それだ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

スポンサードリンク

  • 冠婚葬祭のマナー お金の相場や服装・持ち物などのまとめ
PAGE TOP ↑