口内炎の治し方　イソジンやはちみつで本当に治る？

口内炎ができてしまうと食事や会話する時など、痛みや違和感から
1日でも早く治したいという人は多いと思います。

そこで口内炎を早く治す方法の定番として、風邪をひいた時、喉の
痛みを和らげるイソジンを使ってうがいをすることです。

口内炎は、細菌による炎症が原因なので、早めにイソジンなどでう
がいをすることが簡単な治療法になります。

この時の注意点としては、イソジンでうがいをした後に、普通のお
水でうがいをするというのが大切です。

その理由としてイソジンだけだと殺菌作用が強すぎて口内の粘膜ま
で傷つけてしまう可能性があるからです。

もちろん、普通の水でのうがいも効果はあります。イソジンが手元
になければ水で丁寧にまんべんなくうがいをしましょう。

口の中の細菌をなくす効果があるので、早く治すことに期待が持て
ます。

それから、どこの家にでも必ずある塩で、殺菌することもできます。

塩を水に溶かしてうがいすることで、口内炎の症状を緩和すること
に有効な方法です。

しかし、濃度の濃い食塩水は炎症部分にしみてとても痛いので、気
をつけなければなりません。

他にも、患部にはちみつを塗ることで治す方法もあります。

はちみつには、抗炎症作用や殺菌作用があるためです。

また、口内にできた炎症部分をむやみに触らないようにしておくこ
とです。

それでもなかなか治らない場合、口内炎専用の薬などもドラッグス
トアなどで売られているものを使用します。

軟膏タイプのものからパッチを貼るタイプのものまで色々なものが
あるので、自分に合いそうなものを見つけてもらうといいです。

また、食べ物の摂取により早く治す方法もあります。

口内炎がビタミン不足からできてしまうこともあるので、なるべく
積極的にビタミンを口にするようにします。

中でも、ビタミンB2とビタミンCは口内粘膜の炎症予防と治癒を早
めるのに適しているので、食事をする際、イワシやサンマなどの青
魚類、肉、卵や牛乳、果物などをメニューに加えバランス良く食べ
ることで改善します。